🎴Descanso
Qué nos sugiere esta palabra, qué nos promete, cómo conseguirlo, qué es.
Bruce Lee dijo que “en momentos de coacción no nos elevamos al nivel de nuestras expectativas sino que descendemos a nuestro nivel de entrenamiento”.
Parece que estamos dejando atrás modelos que han definido la sociedad durante años, a la vez que alcanzamos los límites de nuestros recursos personales. La manera en la que vivimos necesita cambiar. ¿Podemos dejar que el cansancio esté presente en vez de empujarlo o ignorarlo?
Abrazar la fatiga como una práctica revolucionaria no es un concepto nuevo. Tricia Hersey de The Nap Ministry dice que “El descanso es la acción directa contra el capitalismo; descansar crea espacio para soñar e inventar” Descansar y soñar como acciones liberadoras tienen su base en culturas desarrolladas al ritmo del planeta por cientos de años. The International Council of the 13 grandmothers es un colectivo de mujeres indígenas que dice que el gran despertar sólo ocurrirá cuando las masas se detengan lo suficiente para caer en el momento presente y se den cuenta de que estamos interconectados con la vida del planeta.
(Esta entrada procede de un post que escribí hace tiempo, os dejo el link).
¿Qué te enseñaron acerca del descanso y el cuidado personal cuando eras niñ@?
Imagina un escenario donde experimentes descanso.
¿Ojos cerrados, durmiendo, una situación en concreto, con una persona, un lugar, sin ciertas tareas…?
¿Lo unes a la idea del lujo? Muchas veces asociamos descanso con consumir: cremas caras, estancias en hoteles o spas de lujo, un masaje que alguien externo nos da, el uso de algo… Gasto. Y cuánto más costoso, suponemos que mayor será el efecto.